es muy complicado competir con los antojos, pero si te es posible come muchas verduras, ese es el mejor alimento cuando la mujer está embarazada, si te alimentas así verás q tu niño va a nacer sano y fuerte, puedes apostarlo y esto no necesitas consultarlo con ningún medico porque no hay nada mas sano que las verduras y frutas.
come muchas sopas de verduras, cremas de apio, ahuyama, etc
ensaladas de frutas y todo lo que lleve mas verduras que carnes
si te es posible evita la carne roja y solo come pescado y carne blanca
si cumples con todos estos datos, verás que cuando tu bebe nazca va a ser la envidia de la maternidad y lo mejor es que no vas a engorda absolutamente nada, porque? porque los vegetales no hacen engorar, mas bien te mantienen en la linea
y si eso lo combinas con jugos de limón, naranja, remolacha y muchos mas mas sano y hermoso va a nacer
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